在宝宝六个月大左右，一般开始添加辅食，包括奶粉、米粉、果泥等。同时，这个时期的宝宝对钙的需求量也开始增加。因此，家长们往往会问宝宝六个月需要补多少钙。下面我们来探讨一下这个问题。
首先，宝宝六个月大时体内的钙质需要量要比出生时增加约4倍。在这个时期，宝宝的骨骼、牙齿发育迅速，需要大量的钙质来支持生长。如果缺乏钙质，就容易导致骨骼畸形、牙齿脆弱等问题。
其次，根据专家建议，宝宝六个月大时每天应当摄入400毫克的钙。如果宝宝不够6个月大，那么摄入量应该相应减少。这样，可以保证宝宝吸收到足够的钙质，满足身体发育的需要。
但需要注意的是，宝宝从母乳或配方奶中已经能够获得钙质。因此，不必再额外补充太多钙质。如果再额外增加过多的钙质，反而不利于宝宝的健康。
最后，应该根据宝宝实际情况来确定补钙量。例如，宝宝是否有吸收不良、钙代谢障碍等疾病。当然，家长可以咨询医生的意见，制定适合宝宝的营养方案。
综上所述，宝宝六个月大时，每天补充400毫克的钙已经足够，家长无须再多增加补钙量。同时，各种食物中都含有不同程度的钙质，家长要注意搭配食物和营养均衡，从而满足宝宝的钙质需求。
