胎儿胎毒是指母体内的某些物质或疾病对胎儿发生不良影响，从而导致胎儿畸形、发育迟缓、智力低下等问题。孕妇要避免胎儿胎毒，需要注意以下几点。
1.合理饮食：合理的饮食对于孕妇和胎儿的健康非常重要。孕妇要注意多吃新鲜的蔬菜水果，尽量避免高糖、高脂肪、高盐等不健康的食品，同时要留意食品的鲜度和卫生安全。
2.注意药物使用：孕妇用药要谨慎，尤其是在怀孕前三个月，应特别避免用药。如果疾病需要用药治疗，应在医生指导下使用，并告诉医生自己怀孕的情况，以免影响胎儿健康。
3.避免接触化学物质：孕妇应尽量避免接触化学药品、重金属、有害气体等有害物质，如制药、化工、染料等工作环境，以免对胎儿造成损害。
4.避免传染病感染：孕妇应尽量避免与传染病患者接触，注意随时保持手卫生和环境卫生，并及时接种各种疫苗。
5.保持心情愉快：孕妇应注意保持心情愉快，尽量避免情绪波动，以免对胎儿造成不良影响。
总之，孕妇要注意保持健康的生活方式，提高自身免疫力，并及时进行产前检查，保持健康的体魄和心态，以避免胎儿胎毒的发生。
