退烧是家长们最为关注的问题之一，当宝宝发烧时，我们需要及时采取措施，以避免烧热过高给宝宝带来危害。然而，有些宝宝特别是新生儿，很少出汗，这样会加重热量的排出，不利于降温。那么，宝宝不爱出汗怎么退烧呢？
首先，我们需要明确一点，宝宝的退烧方式因个体差异而异。热病如果是低于39度的温度，那么我们可以尝试给宝宝喝点温水，可以通过引导宝宝喝水的方式，来增加宝宝的排汗。而当宝宝的体温超过了39度的情况下，就需要我们采取必要的散热措施，以确保宝宝的安全。
其次，给宝宝清凉降温的办法也有很多。一番调查后，小编总结出一些实用的方法和家长分享：
1、温水擦身：用毛巾浸泡在温水中，擦拭宝宝的手脚和腋下，有助于促进宝宝的汗液分泌，达到退热的效果。
2、浴缸泡水：在室温不高的环境下，将宝宝放进浴缸中，水温以手感稍微凉一些为宜，不仅可以减轻热量，也能让宝宝放松身心。
3、冷敷法：将温开水冷却后，用毛巾蘸取后轻轻擦拭宝宝的面部或全身。或放一块小冰袋在宝宝的额头或脖子下方，造成局部冷却，缓和宝宝的热情况。
4、内服药物：在医生的建议下，选择一些针对退烧的药物给宝宝服用，但这时家长应该遵循医生的建议来按照药品说明进行使用，不应通过大量服用药物来迅速降温。同样，宝宝对药品的使用也是需要家长密切观察的。
总之，如何高效而安全地退烧，对于每个宝宝都不尽相同。家长们需要根据宝宝个体差异，作出有针对性的退烧方案。此外，家长在采用退烧方法前，应该咨询医生的意见，保证整个退烧过程有效、安全。
