对于32个月大的宝宝来说，补充钙和锌是非常重要的，因为它们是宝宝健康成长的关键营养元素。钙和锌不仅对于宝宝的骨骼发育和免疫系统有着重要的作用，而且还对于宝宝的智力和身体发育都有着很大的影响。
在为32个月大的宝宝选择补钙和锌的产品时，应该优先选择天然、无添加、低刺激的产品。下面是一些可以给32个月大宝宝补充钙和锌的产品和方法：
1. 食物补钙和锌
食物是最自然和最容易被吸收的来源之一。富含钙和锌的食物包括奶制品、豆腐、酸奶、鲜果、蔬菜、水产品、坚果等。宝宝每天应该摄入500毫克的钙和10毫克的锌。
2. 给宝宝补充钙和锌的补品
补充钙和锌的补品有很多种，如钙片、钙奶、钙饮料、钙咀嚼片等。一般建议优先选择矿物质复合制剂，因为它们可以同时提供多种矿物质，还能保持相对平衡的含量。此外，宝宝应该根据医生或营养师的建议，在产品包装上的服用说明下使用合适的剂量。
3. 合理的生活方式
在宝宝日常生活中，饮食习惯和生活方式也非常重要。宝宝应该多喝牛奶、酸奶等富含钙和锌的食品，并且尽量减少吃零食等高糖食品的机会。此外，宝宝应该定期进行日光浴和户外活动，这可以促进维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
总之，在给32个月大的宝宝补充钙和锌时，一定要选择天然、无添加、低刺激的产品，根据宝宝的实际需要和医生或营养师的建议，合理地选择合适的补品和补充方式，以保障宝宝健康成长。
