对于15天大的宝宝，补钙的食物主要以母乳为主。母乳是最佳的营养来源，其中包含的钙质可被宝宝更好地吸收利用。此外，妈妈的饮食也影响着母乳的质量，母亲应适当增加摄入高钙食物的比例，如奶类制品、豆腐等。
在宝宝开始添加辅食后，可以给宝宝食用富含钙质的食物，如菠菜、鱼头、虾皮、骨头汤、虫草花、什锦蔬菜、白切鸡等。其中，骨头汤是补钙的极佳食品，它不仅富含钙质，还含有一些辅助吸收钙质的其他营养成分，如胶原蛋白等。
除了食物，宝宝还可以通过晒太阳补充维生素D来帮助钙质的吸收。建议宝宝在早晨或下午太阳较为温和的时间进行适量的户外活动，并在户外直接接受日光照射，时间不需要过长，大约15-30分钟就可以。
总之，宝宝的饮食应以母乳为主，并且适量添加富含钙质的辅食糊，同时在给宝宝添加辅食的同时注意均衡饮食，保证宝宝每天摄入足够的营养。
