咖啡因是一种心理刺激剂，经常被用来提高警觉性和改善认知功能。它主要存在于咖啡、茶、可乐和一些能量饮料中。对于孕妇而言，咖啡因在适量的情况下并不会对胎儿造成不良影响，但如果过量摄入，会导致胎动频繁。
胎动是指胎儿在子宫内活动的运动。孕妇一般都可以感受到胎动，这也是衡量胎儿健康状态的一个指标。大约在孕期20周左右开始，孕妇就能够感受到明显的胎动。随着孕期的推移，胎动会逐渐增加，孕妇也会更加敏感地感觉到胎动的变化。一般来说，每天胎动10次以上就算正常。
然而，摄入过量咖啡因会导致孕妇的中枢神经兴奋和血管扩张，同时也会刺激胎儿的中枢神经系统，使其更加兴奋和活跃。这样，胎儿就会频繁地进行运动，尤其是晚上，甚至会影响孕妇的睡眠。而且这种过度运动也可能对胎儿的健康造成不利影响。
因此，孕妇在孕期尽可能减少饮用带有咖啡因的饮料，例如咖啡、茶、可乐和一些能量饮料等。建议每天咖啡因摄入量不超过200毫克，相当于一杯8安士的咖啡。如果孕妇本身已经过敏于咖啡因，那么她们就应该完全避免摄入含咖啡因的食物和饮料。
总之，适度饮用咖啡并不会对胎儿造成不良影响，但是过量的摄入会导致胎动频繁，甚至会对胎儿的健康造成危害。孕妇在饮用含咖啡因的饮料时要适量，以保证自身和胎儿的健康。
