宝宝睡觉出汗是一种正常的现象，但是这并不意味着宝宝很热。宝宝睡眠时，身体的新陈代谢依然在进行，体温的调节不能像清醒时那样灵活，当室温较高时宝宝体内的热量无法很好地散发出去，就会导致宝宝出汗。而对于宝宝的汗液分泌也相对较多，这些汗液无法快速蒸发导致体表温度上升，从而使宝宝感到不适甚至出现皮肤瘙痒等现象。因此，家长们需要注意室温，室温控制在22℃~24℃为宜，同时要保持通风。如果宝宝出汗过多，可在室内使用风扇或开空调氧气，及时调控室温，避免宝宝出现过热的现象。在夏天，可以使用一些防蚊功能的带有凉感材料的衣服，让宝宝穿上衣物后更加舒适。当然，还要注意保持宝宝的卫生和保湿，经常帮助宝宝洗澡和换洗衣物，保持身体清洁，避免紫外线的伤害，这样可以让宝宝安然入梦。总之，还要提醒广大家长，如果宝宝持续出汗或出现不适情况，应及时就医，了解病情，及时辅导。
