一岁宝宝头部出汗是很常见的现象，尤其是在天气炎热、宝宝睡眠不好或体温过高时。但是，一些情况下，过度出汗可能会引起宝宝身体不适，如感到疼痛、发烧、流鼻涕、咳嗽和呕吐等。如果您的宝宝出现了这些症状，建议带他去看医生。
如何帮助宝宝头部出汗过多？
1.保持宝宝凉爽和干燥
给宝宝穿宽松、透气的衣服、选择棉质或透气的面料给宝宝穿睡衣，对宝宝的脸、头、颈部进行清洁，及时擦掉宝宝头部出汗。如果是在夏天，可以使用空调或风扇来降低室内温度。
2.适当控制室内温度
忌掉开空调后，立即让宝宝出门进入室外。可以将空调温度调按照实际情况来调节，也可以在宝宝睡觉时降低室内温度。功夫下到了，昼夜温度稳定是再好不过的。
3.定期给宝宝擦汗
在宝宝头部出汗的时候，利用纱布或干净的毛巾给宝宝擦汗，保持宝宝的头部干燥，预防湿气过重引起不适。
4.饮食控制
一岁的宝宝正处于生长发育的时期，所以饮食非常关键。要保证宝宝的营养均衡，不可过多或过少，温热的食物不要过热或过凉，以免引起不适。
总之，处理宝宝头部出汗，必须保持室内温度适宜，衣着舒适，饮食清淡，洗澡规律等，这样才能有效地帮助宝宝解决头部出汗过多的问题，同时也要给宝宝多提供情感上和物质上的支持，让宝宝避免心理上的焦虑和压力。
