钙是宝宝生长发育过程中必不可少的营养元素，对于宝宝的健康成长有着非常重要的作用。所以，宝宝应该在什么时候开始补钙呢？
第一阶段：母乳喂养期
对于新生儿来说，母乳是最好的食物，也是最好的来源之一，可以提供足够的钙和吸收必要的营养物质，所以在母乳喂养期间宝宝不需要特别补钙。
第二阶段：辅食添加期
当宝宝开始添加辅食时，就要考虑适当的钙摄入。可选用富含钙质的食物如乳制品、鱼虾、豆腐等，但要注意食用量的适量，不要过量。
第三阶段：幼儿期
在幼儿期开始，孩子的骨骼发育不断增长，那么如何保证宝宝获得足够多的钙呢？可以选择非常多种富含钙的食物，如牛奶、芝士、奶酪、鱼虾等等，或选择添加口服钙剂，也可以在医生的指导下采用钙剂注射的方式进行给药。
最后，在补钙上也应该注意适量原则，过量摄入钙会形成草酸钙结石，让宝宝得不偿失，在给宝宝补钙时建议咨询医生，制定合理补钙计划。
