侧睡的确可以减轻孕妇的宫缩痛感，但频繁宫缩不一定和睡眠姿势有直接关系。在孕期，孕妇经常会出现宫缩，这是正常的现象，但如果宫缩过于频繁或者太疼痛，就需要及时就医。
孕妇侧睡有利于胎儿的供氧，但并不是所有的侧睡都有帮助胎儿缺氧的作用。如果孕妇侧睡的位置不正确或者是在睡觉的时候身体的压力过大，都可能对胎儿造成压迫从而导致缺氧的情况。因此，孕妇在睡觉的时候不仅要选择正确的睡姿，还应该避免长时间睡在同一个姿势，定期翻身，保持适度的运动量。
另外，孕妇宫缩的原因是多方面的，除了睡姿不正确之外，还可能与孕妇的身体状态、饮食习惯、运动量等相关，甚至可能是胎儿发育不良等原因所致。因此，孕妇要保持良好的身心状态，坚持规律健康的饮食和适量的运动，避免情绪波动和紧张等因素对胎儿的影响。如果孕妇出现频繁的宫缩或胎动减少等情况，应该及时就医，以保障胎儿和孕妇的健康与安全。
