孕中期是指怀孕16周至28周期间。在该时间段，孕妇需要进行定期产检，其中包括测量胎心率。胎心率是衡量胎儿健康的指标之一，它反映了胎儿心脏的运转情况，一般情况下，胎心率应该在每分钟120到160次之间。
在孕中期测量胎心率，常用的方法有以下几种：
1.手持式胎心仪：这种胎心仪是一种便携式装置，适用于孕妇在家或在医生办公室进行自我测量。使用方法是将探头放在孕妇的腹部，准确找到胎儿的心跳声，并记录下每分钟的次数。
2.彩色超声：彩色超声是一种非常常见的产检工具，也可以用于测量胎心率。通过将超声探头放在孕妇的腹部，医生可以清晰地观察到胎儿的心跳，并记录下每分钟的次数。
3.胎光图：胎光图是一种记录胎儿心跳的方法，将一个光敏探头放在母体腹部，然后记录下放出的光强度变化，通过这种变化反映胎光的心跳率，从而计算胎心率。
需要注意的是，测量胎心率的时候，要选择安静的环境，避免有干扰噪音，保证准确性。如果孕妇发现自己无法测量到胎儿心跳，请及时就诊医院，以免影响胎儿健康。同时，还要保持好心情，积极配合产检，为健康宝宝的到来打造一个最好的环境。
