夏天阳光充足，一些家长认为宝宝不需要额外摄入维生素D。然而，事实上宝宝的维生素D需要在夏季也得到充分摄入，因为宝宝只有摄入足够的维生素D才能对钙进行吸收，有助于骨骼发育。
夏季阳光充足，确实能够让人体自身合成维生素D，但是宝宝通常只在室内活动时间很长，阳光的直射也不利于宝宝健康。此外还有一些因素影响了宝宝夏季摄入维生素D的机会。例如，阳光照射时间短、云层多、北纬较高的地区阳光强度较低，室内活动时间长等。因此，夏季摄入维生素D仍然是必要的。
宝宝每天需要摄入400IU的维生素D，可以通过饮食和增补的方式得到。饮食中含有维生素D的食物主要为鱼、蛋黄、黄油等，家长可以适当给宝宝增加这些食物的摄入量。此外，如有医生建议，也可以在适量增补维生素D。
总之，虽然夏季阳光充足，但宝宝仍然需要足够的维生素D来促进骨骼健康发育。家长应该根据宝宝的具体情况相应增加维生素D的摄入量，为宝宝提供更好的健康保障。
