宝宝正处于生长发育的重要时期，补钙在这个阶段显得尤为重要。银屑病对于婴幼儿会产生不良影响。钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必不可少的营养素，也是维持体内正常代谢的关键物质。下面介绍几个补钙的注意事项：
1. 合理搭配膳食
宝宝需要的钙量每天不一样，一般而言，新生儿需要摄取200毫克的钙，而1-3岁幼儿的钙需求则要达到500毫克以上。天然食品中富含钙质，如牛奶、鱼、蛋、豆腐、绿叶蔬菜等，适量食用这些膳食中的食物即可有效地满足宝宝的钙需求。
2. 适量日晒
阳光可以刺激宝宝身体内荷尔蒙的合成，加速钙的吸收。在早晨的阳光较弱时，带宝宝出门，把宝宝日照的部位放在阳光下，可以让宝宝适度日晒，这样可以促进宝宝钙的吸收。
3. 增加运动时间
运动可以促进骨骼发育，增加骨密度，促进钙质的吸收。常见有些运动类型如跳绳、游泳、赛跑等，能够很好地促进宝宝的骨骼正常发育。但是要针对宝宝的身体状况和具体情况选择适合的体育项目进行锻炼。
4. 学会保护骨骼
一旦宝宝在成长过程中发生了骨折覆盖他们身体的部位，那么即使钙摄入量足够，也无法快速弥补骨折所造成的硬度变低，而这些部位的恢复速度非常缓慢。宝宝被及时保护器的身体外部强力冲击、防止摔跤、掉下来，宝宝的骨骼受到保护后以后不容易发生骨折，帮助钙质充分发挥积极作用。
不过，在给宝宝补钙的过程中，也要记得适量补充维生素D，宝宝的哺乳期奶粉中往往就有维生素D的成分，平时也可以在户外活动的同时让宝宝的皮肤有一个适度的暴露时间。同时要定期带宝宝去医院做骨质测试，以便及时发现宝宝缺乏钙的状况。
