虾米是一种营养价值很高的海产品，特别是其具有较高的钙含量，是宝宝补钙的好食品之一。以下是几点宜注意的事项。
首先，选择新鲜的虾米。虾米含有许多硬壳物质，用开水烫过后就可以去除了。宝宝最好选择小巧新鲜的虾米，可能更容易消化吸收。
其次，宝宝还要逐渐适应吃虾米。初次食用虾米，宝宝可能会对其异味或口感感到不适应。在宝宝较小的时候，可将虾米剁碎后与饭菜一起混合食用，将其混在饭菜中，能够弱化虾米特有的味道。
另外，搭配一些富含维生素D的食物。在钙的吸收过程中，维生素D是极为重要的辅助物质。牛奶、奶酪、鸡蛋、鱼肝油等都是富含维生素D的食品。当然，合理的日光浴也是人体合成维生素D的一种途径。
但是，虾米过多过快的食用可能会导致过敏反应，影响宝宝的身体健康。宝宝的胃肠道发育不成熟，因此在进食虾米时应避免过食，在宝宝4~6个月后的时候，可以逐渐加入虾米等含高钙的食物，并掌握合适的食用量。
总之，虾米是一种多营养的海产品，但在给宝宝补钙时，应该选择新鲜的、适量的虾米，并搭配富含维生素D的食品，以保证宝宝的身体健康。
