维生素C是一种重要的水溶性维生素，它具有许多重要的作用，例如保护血管、增强免疫系统、促进伤口愈合等。对于宝宝来说，维生素C也是必不可少的营养素之一，因为它可以促进宝宝的健康成长和发育。所以，维生素C宝宝吃确实是很好的。
首先，对于新生儿来说，母乳已经包含了足够多的维生素C，宝宝母乳喂养的话，大部分宝宝是不需要额外补充维生素C的。但是，对于部分母乳不足或无法进行母乳喂养的宝宝来说，适当补充维生素C是非常必要的，以维持宝宝的生长发育和免疫系统的功能。
此外，维生素C还可以帮助宝宝预防感冒和其他疾病，因为它可以增强宝宝的免疫系统功能，使宝宝更具抵抗力。一些研究也证明，维生素C能够减轻哮喘病人的哮喘症状，对于患有哮喘的宝宝来说，也适量补充维生素C是非常有益的。
最后，需要注意的是，宝宝补充维生素C的量要适量，不能过量，否则会对宝宝的健康产生负面影响。通常，一个月龄的宝宝每天需要摄入30mg的维生素C，2-6个月龄每天需要摄入40mg的维生素C，6-12个月龄每天需要摄入50mg的维生素C。如果想额外给宝宝补充维生素C，最好先咨询医生的建议。
总之，维生素C对于宝宝的健康成长和发育具有重要的作用，但是需要控制好摄入量，才能让宝宝获得最大的营养价值。
