在孕囊三周时还没有出现胎心或胎芽是正常的情况。一般来说，孕囊在受孕后的第四周开始出现，胎芽通常会在孕囊形成后的一两周内形成，而胎心则通常在六周时开始出现。因此，孕囊三周时还没有出现胎心或胎芽是非常普遍的情况。
值得注意的是，虽然此时没有出现胎心或胎芽，但这并不一定代表有问题。人体的生理变化很复杂，有时候胎芽的发育速度会比有些人的要慢一些。此时，应该耐心等待一到两周，检查胎芽是否已经出现，而不必过于担心。如果在一两周后还没有出现胎芽，则可能需要进行进一步的检查。
如果孕妇在孕囊三周时出现了不寻常的症状，比如剧烈的腹痛、阴道出血、恶心等，这可能是在表明存在其他问题，需要及时咨询医生进行检查。有时候荷尔蒙水平的波动可能会导致这些症状出现，而这些症状与胚胎的健康没有直接关系。因此，如果孕妇出现上述症状，不必过度紧张，但也不要掉以轻心，最好还是要联系医生咨询。
总之，孕囊三周时还没有出现胎心或胎芽是正常现象，不必过度担心。正确的做法是保持耐心，等待一至两周再进行检查，同时注意自身身体的变化，及时咨询医生进行进一步的检查和处理。
