缺乏维生素B会给宝宝的身体健康带来不良影响。维生素B群是由多种维生素组成的，其包括维生素B1、B2、B6、B12等等。如果宝宝缺乏这些维生素，会导致很多身体不适症状，例如：
1. 心情不佳：维生素B6是身体制造血红蛋白的重要成分。当宝宝缺乏这种维生素时，可能会出现心情不佳，易发脾气和焦虑的情况。
2. 营养吸收不良：维生素B1和B2会帮助宝宝吸收食物中的营养。如果宝宝缺少这些营养，可能会导致营养吸收不良，甚至出现便秘等问题。
3. 疲倦乏力：维生素B12可以促进红细胞的产生，缺乏维生素B12会导致贫血，从而出现疲倦乏力、失眠或嗜睡等症状。
4. 皮肤病：缺乏维生素B2会导致宝宝的皮肤缺乏光泽，易出现皮肤干燥、瘙痒、色素沉积等情况。
5. 脂肪代谢失调：缺乏维生素B3会导致宝宝的脂肪代谢失调，易出现脂肪肝等问题。
6. 免疫力下降：维生素B6还可以促进宝宝的免疫功能，缺乏这种维生素会导致免疫力下降，易受感染。
总而言之，维生素B对宝宝的身体发育和健康有着十分重要的作用。如果宝宝缺乏维生素B，可适当选择含有维生素B的食物，比如动物肝脏、鸡蛋、豆类、蔬菜等，并注意多晒太阳。如果状况严重，及时带宝宝去医院检查，并根据医生的指导进行补充和治疗。
