根据中国儿科学会儿科分会发布的《中国儿童补钙补锌指南（2017版）》，宝宝从出生到3岁时，母乳或人工奶制品是宝宝主要的营养来源，所以不需要额外补充钙和锌。但是，由于现代生活的生活方式和环境等原因可能会导致某些儿童钙和锌的摄入不足，如果宝宝出现以下情况，可以在医生的建议下适当补充口服液或胶囊剂：
1.有较长的母乳或人工喂养期，且不良的钙吸收或缺乏钙及锌的饮食摄入；
2.食欲不振、自主进食量不足 、挑食癖等饮食习惯不良的宝宝；
3.身体肥胖或过于瘦弱的宝宝，容易出现骨骼发育不良等问题。
口服液和胶囊剂的剂量和使用方法请一定遵循医生的建议和说明书，遵守合理用药原则。使用过程中要注意观察宝宝的身体反应，如果出现过敏、消化不良等不良反应，应及时就医并停止使用。此外，家长还应带领宝宝到户外运动、保证充足睡眠、饮食均衡，让宝宝获得全面的营养，促进健康成长。
