对于2岁的婴幼儿，维生素D是非常重要的一种营养素。维生素D对于宝宝的生长和发育具有很大的帮助。维生素D可以促进钙和磷的吸收和利用，从而促进宝宝骨骼的健康发展。同时，维生素D还有助于提高宝宝的免疫力，预防疾病。
通常情况下，2岁的宝宝可以从饮食中获取维生素D。维生素D主要存在于鱼类(例如三文鱼)、蛋黄、奶制品、酵母等食物中。然而，在现实生活中，很多宝宝由于饮食偏好或不足，无法获得足够的维生素D。因此，如果宝宝无法通过饮食摄取足够的维生素D，建议在医生的指导下补充维生素D。
补充维生素D的方式一般有2种：口服和皮下注射。口服补充维生素D时，需要按照医生的建议使用维生素D口服液或口服片，按照指示剂量服用，一般应每天补充400-600单位左右的维生素D。皮下注射一般是在宝宝缺乏极度严重的情况下使用，也需要在医生的指导下进行。
总之，2岁的宝宝需要摄入足够的维生素D来维护健康，如果孩子的膳食中缺乏维生素D，就应该在医生的指导下，适当补充维生素D。同时，还需要注意饮食均衡，多吃富含维生素D的食物。
