1岁的宝宝正处在迅速生长发育的阶段，所以他们需要各种维生素，以支持他们的生长和发育。下面是一些1岁宝宝喜欢的维生素：
1.维生素A
维生素A是1岁宝宝必须的营养成分之一。它对于儿童的视觉、免疫系统和生长发育是至关重要的。维生素A主要存在于肝脏、胡萝卜、南瓜等食品中。但是要小心，过量的摄入可能会导致维生素A中毒，造成头痛、恶心、呕吐等症状。
2.维生素C
维生素C是强力的抗氧化剂，有助于增强宝宝的免疫系统，促进伤口愈合，并帮助身体吸收铁。以橙子、柠檬、草莓、菠菜等水果和蔬菜为代表的含有高量维生素C的食品可以满足1岁宝宝的需求。
3.维生素D
维生素D对于保持骨骼健康、肌肉强健以及提高免疫系统的机能很重要。此外，维生素D还有助于预防感冒和其他疾病，并保持心脏健康。大部分的维生素D来源是日光，但是维生素D也存在于富含脂肪的鱼、鸡蛋等食品中。
4.维生素E
维生素E是一种非常重要的抗氧化剂，能够保护细胞免受氧化损害，有助于加强免疫系统，阻止炎症的发生。食物中富含维生素E的有橄榄油、坚果、鸡蛋和瘦肉等。
综上所述，在1岁宝宝的饮食结构中，应充分考虑到他们各种营养素的需求，包括了上述所提到的维生素A、C、D和E等。当然，为了保证宝宝各种营养素的充分摄入，应该保持饮食的丰富多样，同时配合医生的建议，按时补充维生素等必要的营养素。
