根据世界卫生组织和儿科专家的建议，宝宝在一岁前应该只喝母乳或配方奶粉。这是因为在宝宝的第一年，母乳或配方奶粉是宝宝最适宜的食物，可以提供其所需的所有营养物质。而且牛奶中的蛋白质、钙和磷的比例不如母乳或配方奶粉适合宝宝的消化和吸收，还容易引起宝宝的过敏现象。
一岁之后，宝宝可以慢慢引进牛奶。但需要注意的是，刚开始引进时要慢慢来，每次只给宝宝少量的牛奶，观察宝宝是否会出现任何不良反应。如果宝宝没有任何反应，可以逐渐增加牛奶的摄入量。如果宝宝出现了腹泻、皮疹、呕吐等不适症状，就需要停止喝牛奶，并向医生寻求建议。
需要注意的是，除非宝宝有特殊的医学条件，否则不需要为宝宝额外添加钙剂。如果宝宝的饮食中摄入的钙量不足，可以考虑增加摄入奶制品、豆制品等富含钙的食物，不过这些食物的摄入也要适量，否则可能会影响宝宝的消化和吸收。
总之，对于一岁以下的宝宝来说，最好只饮用母乳或配方奶粉；一岁之后，可以逐渐引入牛奶，但要慢慢来，并观察宝宝是否有不良反应。同时，饮食中摄入的钙需要适量控制，不需要额外添加钙剂。
