补蛋白质和补钙是两个不同的概念，虽然它们都是营养素，但是它们的功能和补充方法有所不同。
蛋白质是构成人体组织和器官的基本元素之一，同时还是身体制造酵素、激素和抗体所必需的重要营养素。蛋白质可以分解成氨基酸，这些氨基酸是构成人体蛋白质的基本组成部分。婴儿发育需要大量的蛋白质，尤其是在出生后的前几个月，所以母乳是最好的蛋白质来源。对于开始吃固体食品的宝宝，可以通过食用肉类、禽蛋、豆类、奶类等高蛋白食物来补充蛋白质。
钙是维持骨骼健康所必需的重要营养素。宝宝在生长过程中需要大量的钙，因为它是骨骼和牙齿的主要构成部分。母乳和配方奶中含有足够的钙，但是婴儿长大后需要通过食物进一步增加钙的摄入量。牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、芝士等钙含量高的食物，可以帮助宝宝补充足够的钙。
补蛋白质和补钙都是宝宝健康成长所必需的，但是它们的作用不同。蛋白质是构成人体组织和器官的基本元素，而钙则是维持骨骼健康所必需的基本元素。家长需要了解婴儿和儿童每天所需的蛋白质和钙的数量，并确保他们的食物中含有足够的蛋白质和钙。当然，值得一提的是，适量摄入这两种营养素的最好方法就是多吃新鲜的、天然的食物，而不是通过补充剂来获取这些营养素。
