孕18周的胎动是非常正常的，但如果频繁出现胎动过多的情况，甚至超过了正常胎动的范围，就需要及时采取措施，以防对胎儿的健康产生不良影响。
首先，需要了解孕18周以后，胎动的次数和频率。正常情况下，孕18周时，胎儿每天大约会活动30-40次，但在孕24周以后，胎动次数将逐渐增加，其胎动的基础次数是每天10次，如果胎动超过20-30次，就是正常值。
如果孕18周时出现了胎动过多的情况，首先应该观察胎儿的情况，包括胎儿的饮食、睡眠、体重等情况。如果发现胎儿有不适或胎动次数过多，则应及时去检查，排除胎儿出现异常情况的可能性。
另外，建议妈妈们监测自己的饮食、睡眠和运动量等情况，保证自己和胎儿的营养和健康。此外，避免长时间站立或坐着，要保证充足的休息和睡眠时间。
如果孕妈担心胎动过多的情况，可以适当增加胎儿的运动量，同时保证营养和休息等方面的需求。在孕妈的生活中，要保持心情愉快和积极向上，减轻无谓的压力，保持良好的心态，这样可以促进胎儿的健康发育，降低出现问题的风险。
