宝宝睡觉出汗是很常见的情况，尤其是在夏季高温季节或者热量较高的房间里。因为婴幼儿的汗腺功能尚未完全发育，体温调节能力比较差，容易出汗。但是，由于宝宝的皮肤娇嫩敏感，所以必须选择适合宝宝使用的擦汗产品。
1. 纯净水或温水擦汗
对于新生儿和不到六个月的婴儿，可以使用温水加少量纯净水来擦汗。用湿毛巾或纱布蘸水，轻轻擦拭宝宝的汗液，避免摩擦过度引起皮肤受损。
2. 专门的宝宝擦汗水
如果家中有使用成年人的擦汗产品，最好不要使用在宝宝身上。宝宝的皮肤比较娇嫩，使用过于刺激的产品可能会引起皮肤敏感和过敏。为此，建议使用专门为宝宝设计的擦汗水。这种产品含有天然温和的成分，比如芦荟、绿茶、薰衣草等，可以舒缓舒适肌肤，也没有任何刺激性。
3. 粉末类产品擦汗
对于很多家长来说，使用宝宝专用的粉末是很常见的做法。但是，一定要注意粉末的选择，必须选择不含硬质颗粒的细纯粉末。硬质颗粒会刺激皮肤，导致皮肤痒、红等不适，严重的话甚至会引起皮肤炎症。而且过度的使用粉末会引起宝宝吸入引起呼吸不畅的问题。因此，家长在使用粉末时也要注意，只需轻轻涂抹，不用过度使用。
总之，对于宝宝睡觉出汗问题，家长要注意以下几点：尽量将宝宝睡觉的环境保持干净、干爽；及时更换宝宝的衣服，尤其是夏季高温季节；使用专业婴儿擦汗液或者温水、纯净水擦拭宝宝的汗水。平时要保持宝宝的卫生，增强体内抵抗力，才能降低宝宝生病的危险性。
