宝宝的维生素D需求量与其年龄有关。27个月的宝宝建议每天摄入600IU的维生素D。如果宝宝只能从日光中获取维生素D,那么在夏季阳光充足时,宝宝可以在户外逗留15-20分钟,皮肤暴露在阳光下,利用皮肤细胞制造维生素D。
在日光不足或冬季,宝宝可以从食物中获取维生素D,例如鱼肉、鱼油、蛋黄、奶制品等。如果宝宝没有足够的维生素D来源,医生可能会建议宝宝补充维生素D补充剂。在选择维生素D补充剂时,应咨询医生的建议,并按照药品说明和医生的建议正确使用。
值得注意的是,虽然大多数维生素D补充剂是安全的,但过量补充维生素D可能会对宝宝的健康造成负面影响。因此,在给宝宝补充维生素D时,父母应按照医生的建议正确使用,严格控制剂量,以避免可能的风险。
总之,宝宝的维生素D需求量随着年龄增长而增加,27个月的宝宝建议每天摄入600IU的维生素D。在给宝宝补充维生素D时,应咨询医生的建议,并按照药品说明和医生的建议正确使用,以避免可能的风险。