维生素D3是身体所需的一种维生素，它能够促进钙和磷质的吸收和利用，以及支持人体骨骼和肌肉功能。因此，许多医生和儿科专家始终建议让婴儿和幼儿进行维生素D3的补充，以支持他们的健康生长。
此外，宝宝需要摄取足够的钙来支持健康生长。在婴儿及幼儿时期，骨骼生长迅速，这也是钙摄入量重要性的体现。然而，婴儿的胃口很小，只能摄取有限数量的食物，因此宝宝补钙的方式通常包括乳制品和钙补充剂
尽管日光是一种优质的维生素D3来源，然而很多地区的气候和室内生活的习惯会导致宝宝和幼儿缺乏足够的日光暴露，在这些情况下，补充维生素D3是很有必要的。据美国儿科医学会建议，有家族性维生素D缺乏症，肌肉疾病，慢性吞咽困难，肝脏疾病，疾病，以及特别是膳食摄入不足的患儿应该饮食摄入维生素D。根据美国小儿科医师协会的建议，建议所有婴儿从新生儿时期开始，每天摄取400-600 IU 维生素D， 直到饮食中足够的含量。大多数婴儿和幼儿需要镁310毫克和钙700-1，000毫克（根据年龄而异）才能满足日常所需。
在考虑给宝宝补钙之前，建议先咨询医生或婴儿健康专家的意见，以确定宝宝适合什么形式的补钙和维生素D。毕竟，仅仅只是知道钙和维生素D的重要性，更重要的是把它们正确地撤进宝宝体内。
