宝宝的骨骼发育需要大量的钙质，而钙质不仅直接影响骨骼的生长，还与神经肌肉的正常运动、血液凝固、心跳规律等重要功能有关。因此宝宝的钙质摄入量是不能忽视的。
那么宝宝需补钙到什么时候呢？一般来说，从出生开始到青少年期间是宝宝骨骼发育最旺盛的时期，特别是在0-3岁这个时期，由于婴幼儿骨骼的生长速度极快，钙质的需求量比其他阶段更大。因此在这个时期，让宝宝补充足够的钙质对于宝宝的健康成长非常重要，否则容易出现骨质疏松等问题。
当宝宝进入学龄阶段后，其骨骼发育速度逐渐变缓，但是仍需要补充足够的钙质来保证成年后骨骼健康。到青春期，因为荷尔蒙的作用，宝宝骨骼生长速度快，这个时候青少年男女需求的钙质量有差异，女孩儿稍微多一些。在青春期，再次追加钙质摄入，可以有效地预防青少年特有的骨质疏松症，并有助于促进身高的增长。
当然，即使宝宝长大成人，补钙仍然是需要的。人体每天因排汗等原因都会失去大量钙质，因此保持适量的钙质摄入有益于人体的健康。总的来说，宝宝需补钙的时间跨度很长，需要终身关注，保持合理的饮食结构，多吃一些富含钙质的食物，如奶类及其制品、豆制品、海鲜等，也可以通过口服补钙剂的方式来补充。
