宝宝是生长发育的重要阶段，身体对营养的需求也很高。其中，钙是构成宝宝骨骼的基本元素，对骨骼生长发育起着至关重要的作用。当宝宝出生时，体内的钙储备不足，因此需要及时地补钙以满足生长发育的需要。
一般来说，宝宝从出生开始就需要补充钙质。在母乳喂养的宝宝中，母乳中的钙质可以满足宝宝的需求。但是在宝宝辅食开始逐渐替代母乳时，钙的摄入量就需要更多的关注了。一般建议6个月以上的宝宝开始适度加入富含钙质的辅食，如豆腐、奶酪、酸奶等，以保证宝宝每天摄入充足的钙量。同时，家长可根据宝宝的年龄和身体情况，给宝宝选择适合的钙片或维生素D片进行辅助补充钙质。
但需要注意的是，宝宝补钙的过程不能过于急躁，要循序渐进。过多的钙摄入并不能提高骨密度，反而有可能对宝宝的健康造成不良影响。此外，过量的钙摄入也会影响肝脏的功能，影响宝宝的健康。因此，家长应该通过科学的方式，让宝宝逐渐地摄入适量的钙质，以保证健康的生长发育。
总之，宝宝从出生就需要开始补钙。家长应该根据宝宝的年龄和身体情况，适度补充富含钙质的食物，同时选择合适的钙片或维生素D片进行辅助补充。但是需要注意的是，补钙要循序渐进，不能过于急躁，以保证宝宝健康的生长发育。
