胎儿超重可能会导致妊娠糖尿病、孕期高血压等母亲疾病，也会增加难产、胎位异常、胎盘早剥等并发症的风险。而对于胎儿本身，过度营养摄入会导致胎儿宏大畸形、神经管缺陷等问题。因此，为防止胎儿超重发生畸形，我们需要采取以下措施：
1. 控制母亲的体重
母亲体重与胎儿超重直接相关，所以孕前和孕期控制体重非常重要。在怀孕前和孕期，母亲需要合理控制体重，避免超重和肥胖，建议通过饮食运动等方式控制体重。
2. 合理饮食
孕妈妈在怀孕期间需要注意饮食健康，禁止暴饮暴食，避免食用高热量的、高脂肪的食物，选择低热量的、高营养价值的食物，如海参、鱼肉、鸡蛋、大豆等，增加蔬菜、水果的摄入量。
3. 坚持运动
孕妈妈可以根据孕期的不同阶段，适量运动。可以在室内步行、瑜伽等轻度运动，也可以选择户外散步等消息轻松愉悦的运动方式。适当的运动可以增加母体代谢，控制胎儿超重，有利于胎儿健康发育。
4. 定期产检
孕妈妈需要定期进行产检，及时发现孕期并发症，如妊娠糖尿病等，及时调整饮食和运动，控制胎儿超重。
总之，孕妈妈需要认真遵循医生的指导，合理饮食，适当运动，定期检查，从而控制胎儿超重发生畸形，并提高胎儿健康发育的成功率。
