婴儿溢奶是常见的现象，特别是在喂奶的时候或者吃过后不久，这很正常，因为婴儿的消化系统还没有发育完全，所以消化食物的能力较弱。但是，如果溢奶清水带有奶渣，那么需要及时采取措施。
首先，让宝宝静静地坐着或躺着，把婴儿背部垫高（用枕头）。这样胃部里的奶就不会流回食道，减少溢奶的可能性。如果溢奶了，就用干净的吸盘吸出来，然后用湿巾擦拭宝宝的口腔和脸部。如果溢奶的次数较多，可以适度减少一次喂奶的量和时间。
其次，妈妈们要注意饮食健康，保证足够的营养，而且饮食要清淡，适宜宝宝容易消化的食物。禁止吃辣椒、葱姜蒜等易引起宝宝消化不良的食物。
最后，可以在喂奶的时候，让宝宝的头略微仰起（垫一些东西），这样可以减少奶进入气道的可能性，也可以让宝宝吃得更加舒适。同时，喂奶的姿势也要正确，要确保宝宝的嘴巴紧贴乳头，这样可以减少过多的空气进入肚子，减少胀气和溢奶的可能性。
总结起来，婴儿溢奶清水带奶渣是很正常的现象，因为宝宝的消化能力还不够强。妈妈们只需要做好上述的注意事项，减少溢奶的次数，维护宝宝的健康成长。
