孕妇在怀孕期间吃什么对胎儿的健康至关重要。但是即使吃得健康，也不能完全避免身体里积累的毒素，尤其是在怀孕后期，因为这时候胎儿的体重增加，会加重毒素在母体里的积累。因此，孕八个月后要吃些什么来排毒呢？
1. 清淡饮食
孕妇应该避免过多的油炸、腌制和加工食品，因为它们都含有很多添加剂和香精，容易对人体产生负面影响。相反，应该多食清淡的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、全谷类、鱼类等。
2. 增加蛋白质摄入
蛋白质对人体来说非常重要，特别是怀孕期间。孕妇可以在饮食中选择低脂肪的牛奶、豆类、鸡肉、牛肉、鱼等蛋白质来源，增加孩子的营养摄入，帮助胎儿的发育和排毒。
3. 多喝水
孕妇应该每天喝足够的水来帮助身体排毒，保持新鲜。如果孕妇不太喜欢直接喝水，也可以选择喝汤或果汁，只要注意不要太甜或添加太多的色素和防腐剂。
4. 避免酒精和咖啡因
酒精和咖啡因对身体有很多负面影响，特别是在怀孕期间。这些物质会累积在孕妇的体内，对胎儿的发育产生极大的不良影响，孕妇应该避免饮酒和摄入过多的咖啡因。
总的来说，孕八个月后最好的方法是多食用有营养、清淡的食品，适量运动、保证睡眠，多出去呼吸新鲜空气，这样可以在不增加母体负荷的情况下达到排毒的目的，对胎儿和孕妇自身的身体保健都有一定的好处。
