在孕20周左右，胎儿已经逐渐发育成形，会开始活动。每个孕妇的胎动感受不同，有些孕妇可能会感觉到胎动频繁，有些则可能感觉胎动不那么明显。一般来说，正常的胎动频率是每天10次以上，但有些孕妇可能在孕期的不同阶段感觉到的胎动次数不同，因此孕妇应该留意自己的胎动情况，如果感觉到胎动次数有变化，及时咨询医生。
在孕20周左右，胎儿的运动主要表现为弹跳、翻滚、摆腿、揉眼等。孕妇可能会感觉到胎动不够频繁，这可能有以下几个原因：
1. 胎儿在睡觉
胎儿也会有睡觉的时间，这个时候胎动就会减少甚至消失一段时间。孕妇可以尝试调整自己的姿势或者用手拍打肚子，激发胎儿的运动。
2. 孕妇所处的环境
孕妇所处的环境和心情也会影响到胎儿的活动，过于紧张或者放松都会导致胎动减少。建议孕妇在安静、舒适的环境中放松心情，让胎儿有更多的活动空间。
3. 宫内环境
一些因素，如胎盘位置、羊水量等，也可能导致胎动减少。若是发现胎儿胎动显著减少或停止，应注意及时咨询医生。
总之，孕20周的胎动不频繁也是正常的，但要注意细心留意自己和胎儿的变化，如果出现任何异常症状，及时就医是必要的。同时，孕妇应保持良好的心态和健康的生活习惯，为胎儿的健康成长创造良好的条件。
