在孕期，胎心率是宝宝健康的重要指标之一。测量胎心率是一项简单、安全且有效的方法，让孕妇了解宝宝的健康状况。在32周时，测量胎心率的方法如下：
1. 使用胎心仪：胎心仪是一种专门用于测量胎儿心率的设备。它可以记录宝宝的心跳率，并在屏幕上显示出来。医生或助产士会在孕妇的腹部上涂上凝胶，然后将胎心仪放在腹部上，可以听到宝宝的心跳声。
2. 使用手动胎心听器：手动胎心听器也是用于测量胎儿心率的一种设备。它的操作比较简单，只需要将听筒放在孕妇的腹部，然后调节听器，可以听到宝宝的心跳声。但相较于胎心仪，手动胎心听器的准确性稍低。
3. 自我测量：有些孕妇可能会购买家用胎心仪来自我测量宝宝的心跳率。这种方法并不是很可靠，因为孕妇可能会误判宝宝心跳率的声音。因此建议孕妇在家测量时，将自己的测量结果与医生或助产士进行确认。
无论使用哪种方法，都需要孕妇在医生或助产士的指导下测量。在32周左右，胎儿的心率应该在每分钟120到160次之间。如果胎儿心率过慢或过快，需要尽早就医。同时，孕妇也需要保持心情舒畅，合理饮食，做好孕期保健工作，让宝宝健康成长。
