婴儿在何时开始独自睡觉是一个家庭非常关心的问题。然而，每个宝宝的发育状况不同，因此很难确定特定的时间点。不过，有一些常见的迹象可以提示你的婴儿准备好开始独自睡了。
通常，婴儿在出生后的头几个月会和父母或其他家庭成员一起睡在同一个房间里。这不仅方便照料，也有利于促进亲子关系。然而，婴儿到了大约6个月的时候可能就准备好分房睡了。
以下是一些指标可以帮助你确定你的婴儿是否准备好分房睡：
1. 睡眠时间变得规律
六个月大的婴儿通常会开始养成规律的睡眠习惯，包括更长的睡眠时间和更深的睡眠状态。当他们开始更长时间的独立睡眠，你可以把床加入自己的房间。
2. 睡眠中鲜有夜惊哭醒
如果你的孩子不再频繁夜惊哭醒，那么这是一个标志表明他们准备好独自入睡的可能性增加了。这也意味着宝宝能够在夜间自我安慰。
3. 宝宝开始有轻微移动
六个月之后，宝宝可能开始在床上爬行、翻滚。而这个阶段的宝宝在独立睡眠会是更安全健康，因为宝宝在床上的活动不会醒来父母。
当你认为你的宝宝准备好了独自睡觉时，你可以将床移到宝宝单独的房间里。不过，记住这也是逐渐适应的过程。在开始睡觉的数周中，经常检查宝宝，确保宝宝处于安全位置和姿势。同时，为宝宝提供舒适的睡眠环境，例如调节好室温和湿度，选择适合宝宝的床上用品，这样可以让宝宝更容易安静的入睡。
总体来说，婴儿准备开始独自睡觉的时间点与个体体质和发展不同。妈妈们必须根据宝宝的情况来做正确的决定。如果你有任何疑虑，咨询儿科医生是明智的选择。
