补钙对于9个月大的宝宝来说十分重要，因为这个阶段的宝宝正在迅速发育，骨骼也在增长，需要足够的钙来支持其健康发展。
以下是9个月大的宝宝补钙的食物推荐：
1.奶产品：乳制品是很好的钙来源。对于9个月大的宝宝来说，可以给他们喝鲜奶或加了叶酸和铁的配方奶。此外，也可以给宝宝喝一些酸奶或奶酪。
2.鱼：鱼是很好的钙来源，也是DHA的绝佳来源，有助于促进宝宝大脑的发育。9个月的宝宝可以喝一些鱼肉泥或鱼肉汤。
3.豆制品：豆制品包含丰富的钙和蛋白质，可以给宝宝喝豆腐汤、豆浆或者吃豆腐泥。
4.绿色蔬菜：绿叶蔬菜富含钙和维生素C，可以促进钙吸收和骨骼发育，可以给宝宝吃菠菜、芦笋、绿豆芽等。
5.水果：柿子椒、香蕉、酪梨等水果中含有丰富的钙和维生素C，给宝宝多吃些水果也有助于钙的摄入。
6.肉类：肉类是很好的蛋白质来源，可以给宝宝喝肉泥或肉汤。特别是鸡爪和鸡脚，能够补充一些胶原蛋白，有助于宝宝骨骼发育。
7.鸡蛋：鸡蛋黄富含维生素D，是帮助钙吸收的必需品。可以给宝宝吃蛋黄汤或蛋黄泥。
8.海带：海带是富含钙的海藻，在日本韩国等食用海带文化的国家是人们不可或缺的食品。
9. 坚果：杏仁、核桃、腰果等坚果都含有丰富的钙。宝宝可以吃一些坚果泥。
在为宝宝选食物时，还需要注意以下几点：
1. 适量搭配：虽然这些都是含有丰富钙的食物，但是过量吃某些食物反而会影响吸收和采用，要适量组合食物来摄入钙质。
2. 多样性：要多样性摄取，因为不同的食物含有的钙含量不同，多选用多种食物可以让宝宝得到更丰富的钙质。
3. 运动：不要忽视宝宝的运动，运动有助于宝宝骨骼的健康。
