对于4个月的宝宝来说，补钙并不是必需的。在出生后的两周内，宝宝的钙储备大约等于他生长所需的两至三个月份，这意味着钙是宝宝这个阶段不需要额外补充的。
不过，如果宝宝处于乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏之类的特殊情况下，医生可能会建议家长在宝宝的食物中添加钙。此外，如果宝宝因出生时缺乏钙而需接受治疗，那么医生也可能会推荐继续补充钙。
在宝宝开始添加辅食之前，母乳或奶粉已经能够为宝宝提供足够的营养素，包括钙。但当开始添加辅食时，家长可以选用富含钙的食物，比如：破碎的小鱼、豆腐、奶酪、绿色蔬菜和酸奶等。
最后，家长们应该注意，过度补钙也是有害无益的，它可能会导致宝宝发生便秘、腹泻、呕吐、头痛等不良反应。因此，如果想给宝宝补钙，最好在遵医嘱和营养师的指导下进行。
