在宝宝的日常饮食中，钙是非常重要的营养元素。宝宝在1岁半的时候，需要足够的钙来促进骨骼生长和发育，以及保持健康。因此，补钙对于宝宝的成长和发育来说是至关重要的。
1岁半宝宝补钙的最佳时间是在早上或中午，因为这是宝宝体内吸收和利用钙最好的时候。最好选择钙含量高的食物，例如乳制品、豆腐、鱼、虾、紫菜等等。同时，还可以通过其他措施来补充钙，比如晒太阳。宝宝在晒太阳的时候，可以使皮肤暴露在阳光下，这会促进宝宝体内的钙吸收，并且激活维生素D，加速骨骼生长。
在保证宝宝饮食中含有足够的钙的同时，家长还要注意控制宝宝的钙摄入量。宝宝的身体容易过量摄入钙，导致钙沉淀在身体内，进而影响宝宝的健康。因此，家长应该在注意给宝宝补钙的同时，合理控制宝宝的钙摄入量。
在宝宝的1岁半到3岁之间，这个时期是宝宝的骨骼生长发育的关键时期。在这个时期，家长应该多加注意宝宝的饮食，确保宝宝摄入足够的钙，以此来保证宝宝的骨骼生长和发育以及健康。
