补钙是备孕期和孕期的重要措施之一，也是婴儿成长过程中不可缺少的。对于两个月的婴儿补钙，适当补充可以促进宝宝的骨骼健康发展，但是如果过量补充，可能会引起宝宝便秘。
宝宝的钙吸收是需要维生素D的。一般来说，母乳中的钙和维生素D含量较低，如果宝宝通过母乳喂养，需要额外添加维生素D3，以帮助宝宝吸收钙质。此外，可通过宝宝的饮食，如添加一些富含钙质的食物，如牛奶、鲜奶、豆腐、绿色蔬菜等。
但是，如果补钙过量，宝宝可能会出现便秘的情况。这是因为钙质变多后，在肠道内容易凝结形成结石，影响肠道的正常运转，从而引起便秘。因此，在补钙过程中，要注意适量，不能过量补充。
在宝宝出现便秘时，家长可以采取以下措施来缓解，如进行肚脐按摩、适当按摩宝宝的小腿、给宝宝喝温水。若情况比较严重，建议及时就医，以免对宝宝的健康产生负面影响。
综上所述，在给两个月的宝宝补钙时，应注意适量，不要过量，以免引起便秘等问题。同时，可以通过丰富饮食，合理搭配富含钙质的食物来帮助宝宝吸收钙质，加强骨骼健康发展。
