胎心率是指胎儿每分钟心跳的次数，通常应该在120-160次之间。当胎心率低于80次时，可能是宫内窘迫引起的，这种情况需要及时处理，以保障胎儿的健康和生命安全。
以下是处理低胎心率的方式：
1.改变孕妇的体位：当发现胎心率低时，应让孕妇平卧，可能更能促进胎儿供氧，同时要避免突然改变体位。
2. 睡眠中的孕妇可以调整体位，定期改变姿势。
3. 体温调节：当孕妇发现热感过重时，要及时调整室温，减少被子数量，让孕妇散发身体热。同时，也可以使用垫水冷敷，降低体温。
4. 饮食注意：孕妇保持高质量的蛋白质摄入，可以增加胎儿的供氧，特别是在妊娠末期，试列搜举海鲜、蛋、鸡肉等高蛋白质食品，优先考虑消化吸收。
5. 心理调节：孕妇情绪不稳可以试着听听轻松的音乐，对于孕妇来说，柔和的胎教音乐也会使胎儿处于更为轻松的环境，逐渐适应宫内的环境。
6. 孕妇坚持适量锻炼：孕妇合适的运动可以促进血液循环，调节情绪，降低孕期疲劳，增强身体抵抗力等，适量的户外运动可以让孕妇放松身心，增加营养和氧气供给。
总的来说，在处理低胎心率的时候，孕妇和妇科医生要严格遵守相应的程序和规范，按照有效的处理计划，不断地关注胎儿的健康状况，及时发现任何可能的问题和异常，以便在最短的时间内给予有效处理，并保障母婴安全。
