一岁的婴儿是可以单独睡的。这个时间点是个很好的时机，适合让宝宝开始独立睡眠。但是，这是一个孩子独立学习和适应新的日常安排的过程。因此，在这个年龄段，孩子们需要从过去的睡眠模式中逐渐过渡到一个新的睡眠模式。
对于婴儿的父母来说，许多人不倾向于让孩子单独睡，他们认为自己的孩子应该随时受到照顾，因此分离会令孩子感到不舒服。然而，与令孩子自己在一张床上睡觉相比，让孩子单独睡其实是更有保障的。
宝宝独立睡时，父母应该给予宝宝足够的关注，这有助于宝宝的安全和渐进的过渡。在这个年龄阶段，家长可以在宝宝的房间和自己的房间中设置一对相互连接的便携式监测器。这不仅可以保护婴儿在睡觉时的安全，还可以提高父母的安全感和信心。
在安排宝宝独立睡之前，许多家长都会面临许多疑问和困惑。家长需要注意一些事项，如确保宝宝慢慢适应独立睡眠的新模式，逐步建立睡眠时间，制定切实可行的规则以及在可能的情况下给予宝宝支持。特别是，与此同时，家长还应该加强对宝宝的日常习惯和行为的关注和观察，以指导宝宝有效地调节身体状态和保持健康。
儿童的健康和成长需要家长和宝宝共同努力，独立睡是一个很好的方式，可以帮助宝宝逐渐适应新的生活方式和生活规则。让宝宝享受自己的单独时间，这有助于宝宝的成长和发展，并鼓励他们从小就学会独立和自律。
