2岁宝宝体温高出汗会让家长非常担心，这种情况可能会出现在感冒、发烧、副伤寒、支原体肺炎等普通的疾病中，也可能是一些病毒性感染引起的，需要引起家长足够的重视。下面就为大家介绍一些控制宝宝高体温和出汗的方法。
1. 增加宝宝的饮水量
当宝宝出现高热后，身体的酸性变较大，补充饮水可以控制身体酸度，稀释排汗过程中失去的体液，这样能多少减缓出汗。
2. 营造宜人的环境
宝宝出汗后要保持干爽的环境，可以擦拭身体的出汗部位，放风扇或打开空调，保证出汗后有宜人的空气流动，这样可以有效地减轻宝宝的不适感。
3. 给宝宝适当的药物
如果宝宝的体温过高，可以给宝宝低热药物，可以建议宝宝去看医生，根据医生的建议给宝宝使用最合适的药物。
4. 给宝宝适当的换洗
宝宝出汗后要及时换洗，用毛巾擦拭身体上的汗水。同时，要记住洗涤时注意温度和用洗涤剂，保证宝宝的皮肤舒适。
5. 注意饮食卫生
给宝宝足够的饮食和水，注意饮食卫生，食品应新鲜和易消化。此外，一些刺激性食品如辣椒、姜、葱、蒜等，应避免食用，以免引起宝宝的出汗或增加体温。
总的来说，当宝宝出现高体温和出汗的情况时，家长不要过于紧张。适当的措施可以缓解宝宝不适感，保证宝宝的身体健康，但要记住要及时去医院就医并按医生的建议进行治疗。
