虽然骨骼发育对钙摄入量的要求很高，但天天补钙是否适宜要根据宝宝的情况而定。一般来说，零到六个月的婴儿需要每天200毫克的钙，七到十二个月的婴儿则需要每天260毫克的钙。在保证宝宝摄入足够钙的同时，过度补钙可能反而有副作用。
首先，过度补钙可能导致便秘。钙和食物中的纤维素结合在一起，形成不易消化的物质，会给肠胃带来负担。其次，过度补钙可能导致钙沉积。过多的钙会让宝宝的器官、血管等出现不必要的钙化。特别是在宝宝的肾脏不完全发育的情况下，过度补钙可能对肾脏造成损伤，增加肾小球的负担，导致尿路结石等疾病。
因此，宝宝的补钙需按照年龄和建议的摄入量进行适量补充，避免过度补钙。有些宝宝因为胃酸少、唾液多的原因，有可能导致钙的吸收不良。如果宝宝没有达到摄入量的话，可以适当增加富含钙的食物，如牛奶、鲜奶、豆制品、深色绿叶蔬菜等，或者给宝宝选择添加钙的辅食，如钙元素、钙泉等。
总之，宝宝需要钙，但不宜过度补充。家长应该了解宝宝的营养需求，根据宝宝的实际情况进行补充，补充方式最好咨询儿科医生的建议，避免因过度补充而对宝宝健康造成不良影响。
