孕期是每位女性生命中的重要阶段，不仅需要注重饮食的营养均衡，还需要注意减轻孕妇的内分泌系统所受到的压力，尽量排出体内的毒素。孕期汤水补充营养、调理体质常常被孕妇们津津乐道。那么，孕妇煲什么汤去胎毒呢？下面给大家介绍几款有效去除胎毒的孕妇煲汤。
1. 猪骨食醋汤
猪骨食醋汤是非常适合孕妇的一款汤品，不仅具有去胎毒的功效，还可以促进孕妇的胃肠消化，缓解孕期呕吐的症状。猪骨是汤底的关键，选取新鲜的猪骨，加入姜片、葱段、料酒等煮熟后焯水，再加入食醋，煮到汤汁呈现浅棕色，即可食用。这款汤品有促进循环、美肤护发、舒缓视力疲劳的功效。
2. 红枣黄豆汤
红枣有补血的作用，黄豆则含有较高含量的植物雌激素，这类激素可抑制孕妇体内的致癌物质，并加速身体新陈代谢，去除体内的废物和毒素。为此，红枣黄豆汤是一款非常适合孕妇食用的去胎毒汤品。将适量的红枣、黄豆、糯米以及少许的红糖一起煮沸，轻轻炖煮至黄豆软烂，最后浇上适量的橄榄油即可。
3. 香菇鲍鱼瘦肉汤
此款汤品除了去胎毒的功效外，还有滋阴益肾、养胃强身的作用。瘦肉去筋皮、洗净、焯水，香菇泡发后择洗净，鲍鱼用清水浸泡，去壳清净切丝，姜洗净切片，加入适量的水一起煮，精盐调味后即可食用。
总的来说，孕妇煲汤去胎毒的方法多种多样，上述推荐的汤品均非常适合孕妇食用。但同时需要注意的是，孕期食疗煮汤的原料及方法选择应当牢记“清淡、简单、易消化”的原则，以保证汤品口味好、营养丰富。如因个人体质差异而出现不适，应当尽快停用，并及时就医。
