八个月宝宝已经开始添加辅食，这时补充适量的维生素是有必要的。常见的维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、维生素C等。那么，八个月宝宝都应该补什么维生素呢？
1. 维生素A
维生素A对宝宝的视力和免疫系统发育有着重要的作用。从八个月开始，通过给宝宝添加含有叶绿素的蔬菜、蛋黄类食物等来满足宝宝的维生素A需求。
2. 维生素D
维生素D有助于宝宝的骨骼发育，八个月的宝宝需要每天摄入400IU的维生素D。可以通过在日常饮食中添加富含维生素D的鱼类、蛋黄等食物，也可以通过晒太阳来满足宝宝对维生素D的需求。
3. 维生素E
维生素E是一种强效的抗氧化物质，在八个月宝宝的健康发育中有重要作用。可以通过为宝宝添加含有天然植物油的食物来补充维生素E。
4. 维生素B1
维生素B1参与宝宝的能量代谢和神经系统发育，八个月的宝宝每天需要0.2毫克维生素B1。可以适量添加瘦肉、五谷杂粮、高蛋白食物等来满足宝宝的维生素B1需求。
5. 维生素 B2
维生素B2对八个月宝宝的皮肤、眼睛和神经系统发育有重要作用，每天需要0.3毫克维生素B2。可以通过为宝宝添加含有丰富的蔬菜、水果、牛奶等维生素B2的食物来补充。
6. 维生素 B6
维生素B6参与宝宝的免疫系统和神经系统发育，每天需要0.3毫克维生素B6。可以适当添加牛奶、五谷杂粮等含有维生素B6的食品。
7. 维生素 B12
维生素B12是合成DNA的必要物质，每天宝宝需要0.5-1.0微克的维生素B12。宝宝每天需要摄入含有富含维生素B12的食品，如牛奶、瘦肉等。
8. 叶酸
叶酸对于胎儿发育有重要作用，在八个月宝宝的补充中也很重要。每天应补充60微克叶酸，可通过为宝宝添加海藻、瘦肉、绿色蔬菜等食品来摄入叶酸。
综上所述，八个月的宝宝每天需要补充维生素A、D、E、B1、B2、B6、B12和叶酸等维生素。同时，在补充维生素时需要注意，要避免补充过量，以免引起维生素中毒。
