跑步不出汗可能会引起过敏，但并不是所有人都会发生这样的情况。
汗液中含有多种化学物质，如盐、尿素、乳酸等，这些物质在人体内累积过多会产生刺激作用，从而引起皮肤过敏反应。因此，跑步过程中大量出汗是非常正常的，有助于排除身体内的废物和毒素，促进新陈代谢。
但如果跑步时不出汗，意味着体内废物和毒素无法有效排出，就会导致皮肤过敏反应。此外，许多人在跑步时会流露出强烈的情绪，例如焦虑、紧张等，这些情绪可能会导致激素水平失衡，从而引起皮肤过敏等问题。
要避免跑步过敏，首先要注意保持适量的水分摄入，以便排除体内的废物和毒素。同时，跑步前应进行充分的热身活动，以防止激素分泌紊乱，出现过敏反应。此外，选择合适的衣服和鞋子，避免过多摩擦和刺激，也是预防皮肤过敏的重要措施。
总之，跑步时不出汗可能会引起过敏反应，需要注意保持水平和进行适当的热身活动，以便充分发挥出汗的功效，避免体内废物和毒素累积，影响身体健康。
