胎儿缺氧是指在母体中，宫内环境不良导致胎儿缺氧，从而损害胎儿脑部细胞。孕妇在孕期中，特别是在孕末期，应该注意减少高强度的体力活动，防止胎儿因为母体缺氧而导致脑部细胞受损。
孕妇应该适度的运动调节身体，维持良好的体态、心情和睡眠。但在孕期中，孕妇体内的代谢情况及身体状况都较为特殊，如果孕妇过度的运动，会不利于胎儿的成长。
当然，孕妇可以进行适度的散步，以维持良好的身体状态，这对孕妇和胎儿是有好处的。因为适度的运动可以改善胎儿的供氧情况，并且增加孕妇的心理抗压能力，这对于孕产期的健康非常重要。
此外，孕妇除了注意运动，还需要注意合理的膳食营养，保持良好的休息，保证充足的睡眠时间，这些措施都有助于改善胎儿的供氧情况，减少胎儿缺氧的发生。
总之，孕期的孕妇一定要关注自己的身体状况，根据自己的身体情况来适度的进行运动，尤其是在孕末期，更应该注意保持良好的休息和营养状态，保护胎儿的健康。
