对于感冒和发烧的宝宝，饮食方面需要特别关注，以保证宝宝的身体健康和康复。在这一方面，吃水果也是一个很好的选择，但应该注意一些细节。
首先要选择易于消化的水果。例如，苹果、香蕉、梨等水果质地柔软，容易消化，而柚子、西瓜等口感清甜，也是好的选择，但不利于消化的水果要避免，如橘子、荔枝、菠萝等。
其次是要根据宝宝的身体状态来选择水果。如果宝宝咳嗽、喉咙痛、肚子胀气等不适，那么就不要让他吃过咸、酸、辣的水果，以免刺激和恶化宝宝的症状。应该选择味道温和、甜度适中的水果。
另外，在选择水果时，要避免给宝宝吃冷饮或冰冻水果，因为这会刺激宝宝的嗓子和肠胃，容易引起宝宝的咳嗽、腹泻等不良反应。可以选择常温或稍微加热过的水果，给宝宝提供温暖的感觉。
最后，如果宝宝食欲不振，不喜欢吃水果，这时可以通过制作水果汁或热鲜果汁等方式来让宝宝补充水分和营养。
总之，在宝宝感冒和发烧时，给他吃水果是可以的，但要注意选择易于消化的水果，避免刺激和过冷的水果，多关注宝宝的身体状况，以确保宝宝的健康和康复。
