哪些宝宝怕热出汗？
在炎热的天气里，很多宝宝都会出现怕热出汗的情况，这并不一定表示宝宝的体质不好。婴幼儿的汗腺发育还不完善，体温调节能力也比较弱，所以出汗较多是正常的现象。但如果宝宝出汗量过多、频率高，身体状况有明显不适，则需要引起家长的关注。
对于宝宝怕热出汗的体质缘由，可能与遗传、新陈代谢、营养、体质等多个因素有关。如果宝宝夏天经常出汗，跟家长的身体素质相关性是比较高的。据医学研究，小儿遗传因素与出汗的多少、汗液的成分等有密不可分的关系。家长如果本身也是怕热出汗的体质，也就不必太过担心宝宝的状况，只需适当地帮助宝宝降温即可。
怎样做才能帮助宝宝呢？
1、适当增加宝宝食物中的水分含量。在宝宝补充水分的同时，也可以帮助宝宝降温。可以将石榴、西瓜、梨等水果打成汁给宝宝喝，还可以给宝宝多准备一些温度适中的纯净水。
2、发现宝宝出汗量过大，及时揩去汗液并给宝宝换上干爽的衣物。选择吸水性好、透气性好的棉质衣物为宝宝着装，这样，就能防止宝宝因为穿着过于潮湿而着凉。
3、在室内，开启空调或风扇，让室内空气持续流动，也可以在使用空调的同时，保持适中的温度和湿度，以免空调过度制冷导致宝宝着凉。
4、在外出时，可以选择带遮阳伞的婴儿车，给宝宝遮挡阳光。为宝宝带上遮阳帽或给宝宝擦上轻薄的防晒霜，也会给宝宝带来降温的效果。
5、家长可选取中药调节剂，例如人参、黄芪等具有滋补作用的药材，合理地调节代谢的水平，提高宝宝的身体抵抗力。
总之，针对宝宝怕热出汗的状况，家长可以采取适当的措施和方法，让宝宝远离高温、降温解热，并保持适当的饮食和营养摄入，从而减轻宝宝的不适症状，并保护宝宝的健康。
