宝宝夜里出汗是非常常见的现象，这很可能是宝宝体内的温度调节系统出现了问题，也可能是疾病的提示。一旦发现宝宝夜里出汗的情况，家长们应该及时去探查原因并采取措施来降低宝宝的体温，以下是一些方法：
1. 调节室温：室温过高容易引起宝宝热汗，所以要确保宝宝睡的房间温度适中。如果天气较热，家长可以打开空调或者风扇，让房间保持清凉。
2.适当的衣着：宝宝即使在夜里也应该穿着透气的衣服睡觉，以免出汗过多。如果天气较凉，可以给宝宝加上一床被子盖住，但是要注意被子的材质和厚度不能过分，否则会诱发过多的出汗行为。
3.加强水分补充：宝宝夜里出汗会导致身体失水，因此需要加强水分的补充。家长可以在宝宝睡前让宝宝多喝一些水，或者在宝宝床边放上一杯水，让宝宝随时可以取用。
4. 保持宝宝的清洁：夜间，宝宝出汗后如果不及时擦洗会加重宝宝的闷热感，继而影响睡眠。因此，家长应该在宝宝出汗后及时给宝宝洗澡，同时保持皮肤干爽。
5. 注意疾病的预防：如果宝宝夜里持续出汗，并有发热、咳嗽等症状，则需要带宝宝去医院进行诊断，及时治疗病症，以免病情加重。
总之，家长们在发现宝宝夜里出汗的情况时不要慌，要平静地应对，正确判断情况，及时采取降温措施。如果宝宝有其它症状或持续出汗，请及时就医。
