胎宝宝补钙的时期是在妊娠期间，因为在这个时期，胎儿的骨骼、牙齿及神经系统的发育都需要大量的钙质。
在妊娠期，孕妇需要摄入足够的钙质来支持胎宝宝的发育。如果孕妇补钙不足，宝宝的骨骼和牙齿可能会受到影响，并可能导致生后出现孩子的骨质疏松。
因此，孕妇应该尽可能多地吃含钙丰富的食物，包括奶制品、豆腐、鱼类、坚果和绿叶蔬菜等。此外，孕妇可以通过补充钙剂来确保获得足够的钙质。孕妇应该咨询医生的建议来确保摄入的钙量足够，但别过量。
在孕期，钙的吸收效果也要高于非孕期。因此，更应该注意增加钙的含量和多次进食。需要注意的是，孕妇补钙也应该注意剂量和方式。过量补钙也会有负面影响。
总之，在妊娠期间，关注胎儿的营养是很重要的，包括钙的摄入。通过适当的饮食和补钙，可以确保宝宝在出生时具有健康而强壮的骨骼和牙齿。
